央視315辟謠雞蛋那些事:“乒乓球雞蛋”不是假雞蛋
央視3·15聯(lián)合國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布今年3·15晚會的三號消費預警,“乒乓球雞蛋”是假雞蛋嗎?吃蛋黃會使膽固醇升高嗎?柴雞蛋和散養(yǎng)的雞蛋有區(qū)別嗎?蛋殼顏色對營養(yǎng)有影響嗎?雞蛋那些事兒,這里為你揭曉!
好多人不敢吃蛋黃,就是怕膽固醇高!蛋黃是不是被冤枉了呢?中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授沈群:蛋黃中確實含有較多的膽固醇,但是人體中的膽固醇大部分來源于人體自身的合成,只有小部分來源于食物。而且在攝入膽固醇的時候,人體自身有一個調(diào)控,當體內(nèi)膽固醇高時,吸收率就會下降。所以,不是你吃多少蛋黃,身體里就會增加多少膽固醇。蛋黃中不僅有膽固醇,還有卵磷脂,卵磷脂可以有效地阻止膽固醇和脂肪在血管壁上的沉積。所以,吃雞蛋時,可以放心地吃蛋黃,不用扔掉了。
以下為央視直......